健康照護服務現在支援即時指標的去跳出目標，例如心率、距離和速度。跳出目標可改善在健身期間維持特定門檻或範圍 (例如心率) 的使用者體驗。
「脫掉目標」可防止在短時間內，於每次條件為 true 時多次發出同一個事件。只有在一段可設定的時間範圍內持續超過門檻 (通常為幾秒鐘) 時，系統才會發出事件。達到門檻的持續時間是指使用者在健康照護服務傳送快訊事件之前，必須達到指定門檻的干擾時間。
您也可以避免在目標登錄後立即觸發事件。「初始延遲」是指因為目標登錄後，應用程式收到通知前必須通過的時間長度。
兩者合併後，如果應用程式可讓使用者設定健身目標或目標，就能減少向使用者顯示的偽陽性和重複快訊次數。
個案研究：心率
脫掉目標的常見用途包括心率區間。運動過程中，心率會持續波動，尤其是在心肺訓練期間的活動中。如未支援去除彈跳功能，應用程式可能會在短時間內收到許多快訊，例如每當使用者的心率高於或低於目標範圍時。
導入「初始延遲」後，您可以通知健康照護服務只在指定的時間範圍過後傳送目標快訊，您可以將此視為調整期。導入「持續時間門檻」後，即可進一步自訂這項自訂設定，指定在使用者進入或超過指定門檻後，該經過多少時間才能啟動目標。
實際上，這可能包括等待使用者離開目標心率範圍 15 秒，應用程式才會告知使用者增減運動強度。